Czym jest roller?
To nic innego jak 2 kawałki idealnie wyszlifowanego minerału- niegdyś to był głównie jadeit, dziś możemy wybierać wśród wielu kamieni- różowego kwarcu, ametystu, kryształu górskiego i wielu wielu innych.
Zalety masażu rollerem
- wspomaga drenaż limfatyczny, ujędrnia i napina skórę
- pomaga w walce z opuchlizną i podkrążonymi oczami
- poprawia krążenie krwi przez co nasza cera będzie rozświetlona i pełna blasku
- zamyka pory
- pomaga zmniejszyć zmęczenie
- zwiększa wchłanialność produktu np. serum
Kilka ważnych zasad przed wykonaniem masażu
- masaż zawsze wykonuj czystym rollerem
- masaż wykonuj ze swoim ulubionym serum lub olejkiem
- wykonuj masaż regularnie przez min. 5 minut tak by żadna partia twarzy i dekoltu nie była pomijana
- przesuwaj roller do góry i na zewnątrz, kierując się w stronę węzłów chłonnych
- masaż wykonuj delikatnymi ruchami, nie używając przy tym siły
- nigdy nie cofaj rollera i nie czekaj - masuj tylko w jednym kierunku
Jak zrobić masaż krok po kroku
- zawsze zaczynaj od szyi - chcemy otworzyć kanały węzłów chłonnych, aby toksyny mogły płynnie wypływać z ciała
- po zakończeniu ruchów w dół szyi, zacznij od środka szyi w kierunku uszu – na boki i w górę
- następnie zacznij masować się w kierunku do góry i na zewnątrz
- policzki masuj według tej samej zasady - w górę i w dół do ucha, pracuj od środka do zewnątrz od nosa, do uszu
- okolice oczu masuj od wewnętrznego kącika oka w kierunku ucha - rób to bardzo delikatnie
- masaż czoła zacznij od środka, tam gdzie spotykają się brwi i masuj w górę, następnie przesuń się bokiem w kierunku ucha, aby wypchnąć toksyny w kierunku węzłów chłonnych za uszy i roluj się po bokach szczęki aż do podstawy szyi
